О пользе зеленого чая сегодня не говорит разве что выключенный телевизор. Еще бы! Ведь по древнекитайской легенде зеленый чай был дарован миру просветленным монахом Бодхидхармой, который видел самого Будду! А древний правитель Китая Шен Нун рекомендовал зеленый чай к употреблению как целебный напиток, который снимает усталость, укрепляет силы, зрение, исцеляет от ревматизма.
Зеленый чай – напиток красоты и молодости
На Востоке бытует мнение, что тот, кто употребляет зеленый чай – никогда не постареет. Экстракт зеленого чая богат антиоксидантами, которые помогают защищать организм от свободных радикалов - естественно встречающихся в нашем теле частиц, связанных с преждевременным старением и усиливающих риск возникновения тяжелых заболеваний. Постоянное облучение, курение и избыток солнечного света увеличивают количество свободных радикалов в крови, но мощный антиоксидант, найденный в зеленом чае, является лишним доказательством того, что зеленый чай не только укрепляет здоровье, но и позволяет нам выглядеть моложе. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, поднимут иммунитет и предотвращают старение кожи. Один из супер-помощников в борьбе с целюлитом, а также шлаками и токсинами — это зеленый чай. Он выводит эти вредные вещества и лишнюю воду из организма, снимает и борется с лишним весом путем улучшения обмена веществ. Успокаивающий напиток Залейте 100 граммов зеленого чая 500 мл воды комнатной температуры. Через час напиток готов к употреблению! Лучше всего делать небольшие порции, чтобы чай всегда был свежим. Но, если у вас все-таки осталось немного напитка, его можно перелить в пластиковую бутылку и поставить в холодильник. Пейте охлажденным! Похудение. Зеленый чай повышает уровень метаболизма и ускоряет жировое окисление, уменьшает уровень холестерина и увеличивает расход энергии, препятствуя отложению жира. Так что в следующий раз, собравшись выпить чашечку чая, отдайте предпочтение зеленому. Кроме того, что он является удивительным бодрящим напитком, он наполнит вас здоровьем, молодостью, а, может, даже сделает стройнее! Помимо того, что этот напиток можно использовать для внутреннего применения, для того, чтобы освежить лицо, он отлично снимает напряжение с уставших, утомленных глаз. Он обладает противовоспалительными действиями, так что может быть использован при незначительных высыпаниях на коже и, кроме того, он эффективно справляется с различными видами ушибов. Для того, чтобы успокоить кожу после загара, также подойдет зеленый чай: вымочите в нем тряпочку и протирайте ей кожу, пока не почувствуете ощущение прохлады. Хочется выглядеть вечно молодой? Тогда смешайте 2 чайные ложки меда, 100 грамм жирного творога и зеленый чай (холодный). Получившуюся маску нанесите на 15 минут, затем смойте. Эта маска не только успокаивает и питает кожу, но и способствует омоложению кожи лица. Уход за пятками. На ваших пятках образовались кожные наросты? Приготовьте скраб, который поможет избавиться от них. Рецепт: перемешайте зеленый чай и кукурузную муку и потрите ороговевшие места с помощью пемзы. Либо купите в аптеке морскую соль и добавьте в нее зеленый чай. Это насытит Вашу кожу минеральными веществами и сделает ее более гладкой. Свежее дыхание. Зеленый чай также известен своей способностью устранять неприятный запах изо рта. Попробуйте сделать свою собственную зубную пасту и убедиться в этом. Залейте 100 грамм зеленого чая чашкой кипящей воды и оставьте минимум на 30 минут. Сделайте пасту, смешивая полученный чай с одной чайной ложкой соды для выпечки. Используйте смесь как обычную зубную пасту. Естественные свойства чая сдерживают запах изо рта и помогают предотвратить формирующийся слой микробов в полости рта. Регенерирующая маска для лица. Эта нежная маска для лица поможет удалить токсины с вашей кожи и сделает ее шелковистой и гладкой. Смешайтесь три столовых ложки майонеза и одну чайную ложку заварки натурального зеленого чая. Распределите равномерно на лице, избегая области глаз, и оставьте на 20 минут. Затем смойте, высушите и увлажните лицо. Ванна для бархатной кожи: 10 граммов чая залить литром кипятка, кипятить 10 минут, затем вылить в ванну с водой. Принимать ванну в течение 15 минут. Кожа становится упругой и бархатистой. Как правильно заварить зеленый чай: Не заваривайте зеленый чай кипятком - это убьет все содержащиеся витамины и испортит вкус, оптимальная температура для заварки – 82-88°C. А одно из последних исследований ученых показало: Зеленый чай с витамином C принесет здоровью максимальную пользу. Врачи советуют добавлять к чаю небольшое количество лимона, апельсинового сока или аскорбиновую кислоту.
